Binnen 24 uur verzonden Gratis bezorging vanaf €45,- Discreet verpakt

Valeriaan (Valeriana officinalis)Poeder, 50 g

In winkelwagen €8,75
Stapelkorting:
Koop er 3 voor €8,25 per stuk en bespaar 6%
Koop er 5 voor €7,75 per stuk en bespaar 11%
Beschikbaarheid: Op voorraad
Valeriana officinalis, beter bekend als Valeriaan, is een overblijvende bloeiende plant die oorspronkelijk uit Europa en Azië komt. Het wordt meestal gebruikt voor zijn kalmerende en ontspannende effecten. Regelmatig gebruik van de valeriaanwortel kan je ondersteunen wanneer je gespannen bent of geestelijke inspanning moet verrichten.
  • Meer informatie
  • Product specificaties

Geschiedenis van Valeriaan

Valeriana Officinalis, of Valeriaan, is een bloeiende plant die oorspronkelijk uit Europa en Azië komt. In Noord-Amerika is ze echter al lang genaturaliseerd. In de zomer draagt een volwassen Valeriaanplant zoetgeurende roze of witte bloemen die vele vliegensoorten aantrekken. Sinds de Griekse en Romeinse oudheid schrijven kruidkundigen valeriaanwortel voor aan mensen als een mild kalmerend en rustgevend middel. De Griekse arts Hippocrates beschreef voor het eerst de therapeutische werking van de Valeriaanwortel.

De doordringende geur van gedroogde Valeriaanwortels trekt zowel ratten als katten aan. Het werkt stimulerend voor katten en kan gebruikt worden in plaats van kattenkruid. Er is een versie van het oude Duitse sprookje van de rattenvanger (de man die met zijn magische pijp de met pest besmette ratten uit het dorp Hamelen leidde) waarin de rattenvanger zijn zakken vulde met Valeriaanwortel om de ratten uit het dorp te lokken. Hoewel het maar een verhaal is, zit er toch een kern van waarheid in. Al eeuwenlang gebruiken rattenverdelgers in Europa en Azië Valeriaanwortel als lokaas voor ratten.

Inheemse Amerikanen in delen van Canada gebruikten Valeriaanwortel als een antisepticum voor wonden en het werd voorgeschreven aan soldaten in de Eerste en Tweede Wereldoorlog voor shell shock en zenuwaandoeningen.

Effecten van Valeriaan

Bij orale inname heeft valeriaan een ontspannende en kalmerende werking en kan het helpen;

  • Te ontspannen
  • Kalmte teweegbrengen
  • Verbetering van de stemming

Valeriaan gebruik en dosering

Een dosis van 300 tot 600 mg valeriaanwortel kan 30 minuten tot 2 uur voor het slapengaan worden ingenomen.

Om valeriaanthee te maken laat 2-3 gram valeriaanwortel 10 tot 15 minuten weken in een kop heet water.

Valeriaan kan ook aan badwater worden toegevoegd om te helpen bij rusteloosheid.

Valeriaan werkt stimulerend op katten en kan in plaats van kattenkruid worden gebruikt.

Let op

Het wordt aangeraden om Valeriaan niet langer dan een maand ononderbroken in te nemen. Het is het beste om te voorkomen dat Valeriaan wordt gemengd met alcohol, voorgeschreven kalmerende middelen en anti-depressiva. Het wordt afgeraden om valeriaan te gebruiken tijdens zwangerschap, borstvoeding en bij kinderen. Valeriaan vertraagt het centrale zenuwstelsel, vergelijkbaar met de effecten van anesthesie en andere medicijnen die tijdens een operatie worden gebruikt. Het wordt aangeraden om ten minste 2 weken voor een geplande operatie te stoppen met het innemen van medicatie. Valeriaan veroorzaakt slaperigheid. Vermijd autorijden of het gebruik van zware machines na inname.

Merk:Joy From Nature
Categorie:Ontspannend
SKU:JFN-RLX-004-P
Vorm:Poeder
Gebruik:Thee
Inhoud:50 g

Gerelateerde producten

Meer van Joy From Nature

Onze klanten kochten ook